[UBM ACADEMY] ALZATE LATERALI DA DEADSTOP - YouTube menphisdaemon

🇮🇹 ALZATE LATERALI DA DEADSTOP Se siete alla ricerca di un esercizio pesante per le spalle non dovete per forza ricorrere ad una spinta sopra la testa: le alzate laterali da punto morto annullano ogni componente elastica ponendo la massima tensione sul deltoide mediale. Ricordatevi di mantenere la scapola depressa e le braccia in linea con il busto. 🇺🇸 DEADSTOP LATERAL RAISES If you are looking for a heavy shoulder’s exercise you have more options than the usual OH pressing: the lateral raise from dead stop. This exercise puts out of the game any elastic component, keeping the maximum tension on the medial deltoid. Remember to keep the scapula depressed and the arms in line with your body. FOLLOW US ON FACEBOOK/SEGUITECI SU FACEBOOK: https://www.facebook.com/Menphisdaemon https://www.facebook.com/prepcoach/ https://www.facebook.com/groups/12285... INSTAGRAM: @menphisdaemon SITO INTERNET: www.teamubm.com

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Sports	Upload TimePublished on 6 May 2018