[UBM ACADEMY] TIRATE ALLO STERNO CON BILANCIERE KAMBERED - YouTube menphisdaemon

🇮🇹 TIRATE ALLO STERNO CON BILANCIERE SAGOMATO Anche conosciute come tirate allo sterno alla Ron Harris, sono ottime per il capo mediale del deltoide e permettono un'esecuzione sicura per la spalla. L'uso della barra sagomata vi permette di tenere la stessa molto vicina al petto e di salire verticalmente. 🇺🇸 BARBELL UPRIGHT ROW Also known as Ron Harris's Upright row, this's a great exercise for medial delta development and the execution is absolutely joint friendly. Using a kambered bar allows you to keep the bar really near to your chest. FOLLOW US ON FACEBOOK/SEGUITECI SU FACEBOOK: https://www.facebook.com/Menphisdaemon https://www.facebook.com/prepcoach/ https://www.facebook.com/groups/12285... INSTAGRAM: @menphisdaemon SITO INTERNET: www.teamubm.com

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Sports	Upload TimePublished on 5 Mar 2018