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🇮🇹 STRAPPO Il movimento dello snatch (strappo) è molto complesso, poiché l’esercizio necessita di coordinazione, velocità e controllo muscolare. Può essere un ottimo esercizio per la stimolazione di tutta la catena cinetica posteriore e per il potenziamento di schiena e cingolo scapolo-omerale. Inoltre, se fatto come si deve, può migliorare ed aumentare i gradi di mobilità di tutta la parte superiore di spalle, petto e schiena. 🇺🇸 SNATCH The snatch is a tough and complex exercise that needs coordination, speed and muscle control. It can be a great exercise for the stimulation of the posterior kinetic chain and for the strengthening of back, shoulders and the scapulohumeral articulation. If done properly it can improve and enhance mobility of shoulders, back,and chest. FOLLOW US ON FACEBOOK/SEGUITECI SU FACEBOOK: https://www.facebook.com/Menphisdaemon https://www.facebook.com/prepcoach/ https://www.facebook.com/groups/12285... INSTAGRAM: @menphisdaemon SITO INTERNET: www.teamubm.com

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Sports	Upload TimePublished on 8 Apr 2019