[UBM ACADEMY] BANDED DUMBELL ROW - YouTube menphisdaemon

🇮🇹 REAMATORE CON MANUBRIO CON BANDA ELASTICA Oggi vi propongo un esercizio per il dorso poco conosciuto: il rematore con manubrio con banda di resistenza. Questo esercizio, grazie alla banda elastica, permette di enfatizzare la massima contrazione del dorsale in accorciamento fornendo una tensione via via crescente durante il ROM di movimento. Per una corretta esecuzione non ruotate il busto e trazionate dai gomiti. 🇺🇸 BANDED DUMBELL ROW Today I‘m posting a little known back exercise: the one arm dumbbell row with resistance band. This exercise, thanks to the resistance band, lets you emphasise the peak contraction providing a gradually increasing tension during the concentric phase. Don’t rotate your torso and drive from your elbows if you want proper form. FOLLOW US ON FACEBOOK/SEGUITECI SU FACEBOOK: https://www.facebook.com/Menphisdaemon https://www.facebook.com/prepcoach/ https://www.facebook.com/groups/12285... INSTAGRAM: @menphisdaemon SITO INTERNET: www.teamubm.com

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Sports	Upload TimePublished on 5 Feb 2019