[UBM ACADEMY] SAVICKAS PRESS - YouTube menphisdaemon

🇮🇹 SAVICKAS PRESS OR Z-PRESS Oggi vi propongo un esercizio poco conosciuto per le spalle: la Savickas Press. Questo esercizio è stato proposto dal famoso strongman da cui prende il nome, ma è altresì conosciuta come Z-Press. La sua peculiarità risiede nella posizione seduta che impedisce qualsiasi forma di compenso: la stabilizzazione addominale deve essere massima. 🇺🇸 SAVICKAS PRESS OR Z-PRESS Today I‘m posting a little known exercise for shoulders: the Savickas Press. This exercise has been proposed by a renowned strongman from whom it derives its name, and is also known as Z-Press. Its peculiarity lies in the sitting position that prevents any form of compensation: abdominal stabilization is at maximum level. FOLLOW US ON FACEBOOK/SEGUITECI SU FACEBOOK: https://www.facebook.com/Menphisdaemon https://www.facebook.com/prepcoach/ https://www.facebook.com/groups/12285... INSTAGRAM: @menphisdaemon SITO INTERNET: www.teamubm.com

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Sports	Upload TimePublished on 5 Feb 2019